“القاهرة تكتب، وبيروت تطبع، والعالم العربي يقرأ” مقولة شهيرة انتشرت على مدى عقود لتصف ما كانت تتمتع به القاهرة من حضور فكري وثقافي كبيرين، وقوة ناعمة تجاوزت في تأثيرها الكثير من أدوات القوة الصلبة، وصنعت لمصر مكانة مركزية في صناعة العقل والوجدان العربي، ما أتاح لها - إضافة إلى عوامل أخرى- قيادة إقليمية كانت ولا تزال محل غيرة من جانب قوة إقليمية منافسة. والقوة الناعمة في أبسط تعريفاتها تعني القوة الروحية والمعنوية المتجسدة في الأفكار والأخلاق والمبادئ من خلال الدعم الذي تقدمه في مجالات الثقافة والفن علاوة على إعلائها العديد من القيم السياسية، ما يؤدي بالآخرين إلى احترام هذا الأسلوب والثقة فيه ثم اتباعه، وقد أصبحت قوة الدول تقاس بمدى توظيفها لأدواتها الثقافية وقيمها السياسية وتاريخها الحضاري، وليس فقط بمقدار الناتج القومي ولا ما تمتلكه من قدرات عسكرية. وقد كان الاقتصاد والحرية هما جناحا ازدهار القوة الناعمة لمصر، ومن يقرأ تاريخ الفنون في مصر، أو قوة مصر الناعمة، سيجد أن تطورها وازدهارها مرتبطان بهذين العنصرين. وتصنف القوة الناعمة المصرية بأنها ثلاثية الأبعاد ترتكز على (اللغة، والتاريخ، والثقافة)، كما تمتلك الموقع الجغرافي في قلب العالم، فضلًا عن المؤسسات الدينية البارزة كالأزهر والكنيسة الأرثوذكسية بما يمنحها مكانة دينية وروحية رفيعة، لكن نظرة سريعة ومقارنة بين ما كانت عليه قوة مصر الناعمة على مدى عقود وما باتت عليه اليوم، تكفي لأن ندرك مدى التدهور الذي أصاب ترسانة القوى الناعمة المصرية، فقد فقدت جاذبيتها بعدما توقفنا عن توليد قوى ناعمة جديدة. ولعل متابعة متعمقة لما وصل إليه حال معرض القاهرة الدولي للكتاب الذي افتتحت دورته التاسعة والأربعين مطلع الأسبوع الجاري، والذي يعد التظاهرة الثقافية الأبرز في مصر، يكشف جانبا مهما من ذلك التراجع الثقافي كما وكيفا، فبعدما كان المعرض يحظى بإقبال المئات من الناشرين العرب والأجانب، باتت المشاركة هزيلة مقارنة بمعارض عربية أخرى، فضلا عن تراجع الاهتمام الرسمي بالمعرض، فقد كان المعرض المناسبة الأبرز للقاء القيادة السياسية مع المثقفين، ومنصة مهمة للتواصل الجماهيري، بينما لم تحظ دورة المعرض الحالية باهتمام رسمي يذكر. وإذا كانت القوة الناعمة، تمثل رأسمالا سياسيا مهما للدولة على الصعيد الإقليمي والدولي، وسلاحا قويا تستخدمه السياسة الخارجية، فإنها يمكن أن تمثل أيضا استثمارا ذا عائد كبير، فعلى سبيل المثال بلغت إيرادات الأفلام الأمريكية في ٢٠١٦ نحو ١١٫٤ مليار دولار، كما صارت السينما الهندية مصدر دخل رئيسي لاقتصاد نيو دلهي، ونجحت تركيا في تحويل أعمالها الدرامية إلى عنصر جذب سياحي فعال، فضلا عن ترسيخ حضور ثقافي في المجتمعات العربية التي باتت محل اهتمام سياسي مكثف من قبل أنقرة. في المقابل، نجد أن صناعة الثقافة والفنون في مصر بكل روافدها، تتراجع بشكل ملحوظ، وقد عاشت تلك الصناعة ٧ سنوات عجاف منذ ٢٠١١، فبعدما كان قطاع الإنتاج السينمائي يحقق في الاربعينات والخمسينات من القرن الماضي أرباحاً تفوق أرباح صناعة النسيج، نجد ان صناعة السينما المصرية في ٢٠١٧، لا تزال تتخبط بين ضعف الإيرادات وتدني المستوى الفني، ولم تكن صادرات مصر من الكتب والمصنفات الفنية أحسن حالا، فقد سجلت خلال الشهور التسعة الأولى من عام 2017 نحو 8 ملايين دولار مقابل 17 مليون دولار بنسبة تراجع 55% . خيار استعادة مصر لترسانة القوة الناعمة، لم يعد رفاهية، بل صار وفق متغيرات المعطيات الإقليمية والدولية ضرورة قصوى، فالقوة الناعمة يمكن أن تعيد لمصر مكانة مفتقدة على الساحات العربية والإفريقية والإسلامية، فضلا عن أن تلك القوة تمثل السلاح الأقوى لمواجهة كافة أشكال التطرف والعنف والإرهاب، لكن بناء القوة الناعمة لا يمكن أن يكون بقرار فوقي، أو برفع شعارات، لكن الأمر يتطلب مناخا داعما لإطلاق الطاقات الفكرية والإبداعية داخل المجتمع، ووجود إرادة سياسية وشعبية تدرك أن بناء القوة الناعمة يبدأ من الداخل أولا.

بعد ساعات من إعلان الدكتور أحمد بهجت، رئيس مجلس إدارة مجموعة «شركات بهجت»، وصاحب مجموعة «دريم»، الانتهاء من إجراءات التصالح فى كافة الملفات المفتوحة مع الحكومة والجهات المصرفية خلال الأسابيع القليلة المقبلة، عاد رجل الأعمال لينفي صدور أية تصريحات صحفية عنه بخصوص هذا الشأن عبر حساب منسوب إليه على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك". في المقابل قال مصدر مقرب من رجل الأعمال لنشرة "دلتا" إن هناك "بعض الجهات في الدولة استاءت من البيان الصادر صباح أمس، ما دفع بهجت للنفي"، وأوضح المصدر أنه سيتم إصدار بيان آخر يتضمن بعض التعديلات. وتضمن بيان بهجت، الذي تم نفيه، أن مجموعته بصدد فتح صفحة جديدة ستبدأ فيها أنشطة استثمارية كبرى لدعم الاقتصاد المصري خلال الفترة المقبلة، وجاء فيه أن المفاوضات التي تجرى حالياً مع الدولة وصلت لحلول وتفاهمات واتفاقات ستكون نتائجها ضخ حزمة استثمارات جديدة فى مجالات مختلفة سيتم الإعلان عنها قريبا، وأنه سيتم عقد مؤتمر صحفي للإعلان عن التفاصيل. في الوقت الذي نفى عماد الدين فصيح، المستشار القانوني لبنكي الأهلي المصري ومصر وجود اتصالات مع رجل الأعمال أحمد بهجت، وقال في تصريح، نقلته صحيفة «المصري اليوم»، إن «أحكام هيئات التحكيم الدولية والمصرية ومحكمة النقض انتهت إلى تمام وصحة بيع أملاك وأصول شركات أحمد بهجت، لصالح الشركة المصرية لإدارة الأصول العقارية والاستثمار- شركة مملوكة للبنوك، وذلك وفاء لجزء من مديونية (بهجت) للبنكين". وأضاف أنه "انتهت أحكام التحكيم ومحكمة النقض إلى أن شركات (بهجت) بعد تمام بيع الأصول لا تزال مدينة لبنكي الأهلي ومصر بمبالغ تزيد على 600 مليون جنيه، وأن الأمر ينتظر حكم المحكمة تسليم الأصول للشركة المصرية، بعد أن أتمت لجنة خبراء وزارة العدل معاينة وجرد أصول شركات (بهجت)". وتابع فصيح أنه "يجرى أيضا اتخاذ الإجراءات للبنكين بالمبالغ المتبقية، على ما قد يكون للشركات من أصول أخرى، وذلك بعد أن رفضت محكمة النقض كافة الطعون التي أقامها (بهجت) وشركاته وأولاده ضد الأحكام الصادرة". من جانبه، قال أحد رؤساء البنوك الدائنة لبهجت، "حصلنا على أحكام لصالح البنكين، والموضوع محل تقاض، وليست لدي خلفية عن التصالح وإنهاء الإجراءات مع أحمد بهجت". وتعود أزمة رجل الأعمال مع بنكى الأهلى ومصر إلي ما قبل عام 2011، بعد تعثره في سداد مديونياته للبنكين، ليصدر حكم يقضي ببيع ممتلكاته لتسديد تلك المديونيات التي تتجاوز 3 مليارات جنيه، وهو الحكم الذي تم تأييده في يناير 2017 بحكم نهائي من محكمة النقض.

تسعى مجموعة سى آى كابيتال القابضة للمفاضلة بين عدة شركات وساطة مالية بالسوق الإماراتية للاستحواذ على إحداها خلال الفترة المقبلة، فى إطار خطتها التوسعية، وفقا لما نقلته تقارير صحفية. وكشف كريم خضر، العضو المنتدب ورئيس قطاع السمسرة بالمجموعة أنه من المستهدف إنهاء إجراءات التواجد والحصول على رخصة بالسوق الإماراتية خلال العام الجارى. وأضاف خضر أن شركته تفاضل بين عدد من الفرص القائمة للاستحواذ على إحداها، مشيرًا إلى أن السوق الإماراتية مليئة برخص الوساطة المالية، ومن ثم فلا توجد حاجة لتأسيس كيان جديد. ونظمت «سى آى كابيتال» مؤتمرها الثانى للاستثمار فى مصر والشرق الأوسط، أمس الأول، بحضور نحو 200 مستثمر ومؤسسة مالية أجنبية تدير أصولاً تقدر قيمتها بنحو 10 تريليونات دولار. وقال محمود عطا الله، الرئيس التنفيذى للمجموعة القابضة، إن الظروف المحيطة بالبيئة الاستثمارية لمصر فى الفترة الراهنة أفضل، مقارنة بالعام الماضى، وهو ما ظهر جليًا فى عدد المؤسسات المالية الأجنبية الحاضرة للمؤتمر، وقيمة أصولها المدارة. وقدر عطا الله حجم السيولة التى تتحين الفرصة للدخول إلى السوق المحلية بنحو 10 مليارات جنيه، مؤكدًا أن هناك خطوات يجب على المسئولين اتخاذها لجذب تلك الأموال.

يعتزم تحالف مجموعة "بولفا" البولندية وشركة "ميلكوفيتا" إنشاء أول مجمع لإنتاج ألبان الأطفال فى مصر بمدينة العاشر من رمضان باستثمارات تصل إلى 600 مليون جنيه كمرحلة أولى. وقال المهندس طارق قابيل، وزير التجارة والصناعة، إن المشروع سيتم تمويله عبر بنك التنمية البولندى، وأن المرحلة الثانية للمشروع تتضمن تصنيع منتجات الألبان مثل الأجبان والزبدة ليصل إجمالى استثمارات المرحلتين الأولى والثانية 1.5 مليار جنيه. وأوضح قابيل، خلال لقائه رافال بندارتشيك رئيس مجلس إدارة مجموعة بولفا البولندية، أن المجموعة تدرس إنشاء عدد من المشروعات الاستثمارية الجديدة بالسوق المصرية وبصفة خاصة فى مجال الصناعات الدوائية، موضحا أنه من المخطط بدء الإنتاج لمشروع ألبان الأطفال قبل نهاية العام الجارى.

احتفى رواد مواقع التواصل الاجتماعي أمس الأربعاء، بافتتاح مشروع "حقل ظهر" للغاز الطبيعي. تصدر هاشتاج (#حقل_ظهر) قائمة الأكثر تداولاً على موقع تويتر، قبل أن يتراجع في القائمة ليحتل الصدارة بدلاً منه هاشتاج (#هنفوضك_تاني_ياسيسي). تحدث الرواد عن أهمية "حقل ظهر" والنفع الذي سيعود على مصر، وأوضح الرواد أن "حقل ظهر" سيساعد مصر على وقف استيراد شحنات الغاز الطبيعي المسال من الخارج خلال العام الجاري، ووصفوا الأمر بالإنجاز غير المسبوق. كما شارك عبر الهاشتاح بعض الرواد من البلاد العربية للتعبير عن سعادتهم ومباركتهم لمصر. على صعيد أخر، تفاعل رواد مواقع تواصل الاجتماعي عبر هاشتاج (#هنفوضك_تاني_ياسيسي)، للتعليق على التصريحات التي ألقاها الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال فعاليات افتتاح "حقل ظهر". وصف الرواد تصريحات الرئيس بأنها تحذير شديد اللهجة لكل من يحاول العبث بأمن واستقرار مصر، كما أشاد الرواد بتوقيت التصريحات ومضمونها. وكان الرئيس عبد الفتاح السيسي قد افتتح أمس الأربعاء، مرحلة الإنتاج المبكر من حقل ظهر ببورسعيد، رسمياً، بعد أن بدأ الحقل إنتاج الغاز بشكل فعلي منتصف الشهر الماضي. كما ألقى الرئيس كلمة أوضح فيها أن مصر لن تُبنى إلا بالعمل الجاد والإنجاز الحقيقى، وليس بالأداء السياسى المستند للكلام فقط، وحذر كل من يحاول العبث بأمن مصر.

تحولت التكنولوجيا إلى كلمة السر، ليس فقط في تطور الصناعات والخدمات حول العالم، بل في صناعة الثروات والمليارت في خزائن أغنى الأغنياء المتربعين على عرش القوائم العالمية للأكثر دخلا، فحتى اليوم، أغنى 8 من أصل 10 أشخاص في العالم صنعوا ثرواته من التكنولوجيا، بمن فيهم بيل جيتس (مايكروسوفت) وجيف بيزوس (أمازون) ومارك زوكربيرج (فيسبوك) ولاري بيج وسيرجي برين (جوجل). وسابقًا، احتلت شركات النفط العملاقة أو شركات التمويل الضخمة (مثل سيتي بنك) المواقع المتقدمة في قائمة أغنى الأغنياء، وكانت سيتي بنك منذ عقد مضى رابع أكبر شركة في العالم، لكنها تحتاج الآن لزيادة قيمتها 3 أضعاف حتى تنافس فيسبوك على أعلى 5 مواقع في القائمة. أما اليوم، فهناك 5 مليارديرات فقط على قائمة أغنى 100 شخص يعتمدون في بناء ثرواتهم على المصادر الطبيعية، وعندما أعدّت مجلة فوربس أولى قوائمها للمليارديرات في عام 1987، كان خُمس أغنياء العالم يعملون في مجال العقارات، بينما اليوم تقلص هذا العدد للنصف. وتعد الملكية الفكرية الأصل الأعلى قيمة اليوم. فيمتلك بيل جيتس، ثروة حالية تقدر بـ 93 مليار دولار، فيما أصبح اليوم بيزوس مؤسس أمازون رائدة التجارة الالكترونية هو أغنى أغنياء الأرض حاليا بثروة تفوق 100 مليار دولار. ويرى خبراء الاقتصاد وفقا للمؤشرات الحالية أن مليارديرات التقنية اليوم ربما سيبقون على عرش الأغنى عالميا لفترة أطول.

يبدو أن الوظائف البشرية باتت في خطر حقيقي من تنامي الاعتماد على الذكاء الاصطناعي، فقد توقع مركز الأبحاث البريطاني "سينتر أوف سيتيز" أن واحدة من أصل خمس وظائف ببريطانيا سيستحوذ عليها الإنسان الآلي بحلول عام 2030. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عن التقرير الصادر عن المركز البريطاني، أن وظائف مثل التدبير المنزلي وخدمة العملاء هي الأكثر عرضة لاستحواذ الروبوت في المستقبل، إضافة إلى الوظائف التي تعتمد على تحميل البيانات. وذكر التقرير أن مدنا مثل ماندسفيلد وسندرلاند وويكفيلد قد ترتفع بها نسبة استحواذ الروبوتات على الوظائف ببريطانيا لوظيفتين من أصل كل 5 وظائف، بينما مدن مثل أكسفورد وكمبردج ستكون نسبة استحواذ الروبوت على الوظائف 13%. يذكر أن العديد من الدراسات تتوقع أن يستولي الروبوت على أعداد كبيرة من الوظائف الميدانية حول العالم في المستقبل القريب، حيث تفيد تقارير بأنه مع حلول عام 2030 سيتولى الروبوت ثلث الوظائف في أوروبا. كما سبق أن ذكر موقع "إن بي سي" الأمريكي أن الروبوت سيسيطر على عدد من الوظائف بدلا من الإنسان في المستقبل، ومن أبرز هذه الوظائف العمل بمجال الأدوية، حيث بدأ مركز طبي بسان فرانسيسكو تابع لجامعة كاليفورنيا الاعتماد على الآلات التي تعمل بتقنية الروبوت في بيع وكتابة الوصفات الطبية والأدوية. كما سبق أن بدأت الصين العمل رسميا بالروبوت القانوني، الذي يقوم بالمساعدة في حل القضايا وإصدار مذكرات القبض على المجرمين.

القهوة عشق له مذاق خاص لدى كثيرين، لكن الشغف بالقهوة يتخذ في دول الخليج العربي مسارات مختلة، خاصة إذا ما اقترن بالثروات الهائلة، ونمط الحياة بالغ الرفاهية، فبحلول ربيع 2018، لن تقتصر قيمة فنجان القهوة على جودة البن، أو طريقة التحضير، بل أيضا على سعر ماكينة إعداد القهوة. فقد صنعت شركة رويال لصناعة معدات القهوة منتجها الذي تستعد لطرحه بمنطقة الخليج بعناية بالغة، حيث صنعت هذه الآلة يدوياً من كريستال باكارا الفرنسي الفاخر بالإضافة إلى الفضة، والنحاس، والذهب عيار 24 قيراطاً لضمان الحفاظ على الرائحة المميزة والنكهات المختلفة. وقد اجتمعت على صنع هذه الآلة يدوياً وبدقة فائقة فِرقٌ من العاملين ضمت مختلف التخصصات، مثل الفنانين، والنحاتين، وعلماء المعادن، والمهندسين، لذا فهي بلا شك نتاج من العمل القائم على الشغف بهذه المهنة. ويمكن ملاحظة ذلك الاهتمام بأدق التفاصيل الذي أولاه العاملون على صنع هذه الآلة في تلك الحرفية التي تتميز بها والتي شملت ابتكار ميزات فريدة مثل فتحة التصريف، وإضافة أوراق البلوط، والأسقف المزخرفة، وكلها مصنوعة بطريقة السبك بالشمع الضائع، وهي طريقة قديمة في الصناعة تعود إلى قرون مضت. وتتوفر آلة تحضير القهوة هذه بالذهب والفضة، ويبدأ سعرها من 15 ألف وخمسمائة دولار، ويعرض موقع الشركة على شبكة الانترنت العديد من التصميمات المتاحة لدى الشركة.

إذا كنت ممن تضطرهم أعماله للسفر عبر العالم، وإذا كنت من عشاق تناول القهوة خلال رحلاتك، فعليك ان تراجع حساباتك كثيرا قبل أن تكرر طلب القهوة على متن الطائرات، خاصة عندما تعرف نوعية المياه المستخدمة لصنع تلك القهوة..فقد كشفت مضيفة طيران، أن المياه المستخدمة لصنع القهوة على متن الطائرة، هي نفس المياه المستخدمة في المراحيض، ويمكن أن تحمل جراثيم خطيرة مثل أي كولي، بحسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية. ونصحت المضيفة المدعوة بيتي، والتي تقول إنها تعمل لصالح إحدى شركات الطيران الأمريكية المسافرين بعدم شرب القهوة التي تقدم على متن الطائرة، وأكدت أن المياه المستخدمة لصنع القهوة ليست نظيفة كما يعتقد الكثيرون. وأضافت بيتي: "أجرينا مؤخراً فحصاً للمياه، وتبين أنها تحتوي على جراثيم من نوع أي كولي، وجاء فريق الصيانة بعد ذلك، وقاموا بضغط بعض الازرار، ومر الأمر كأن شيئاً لم يحدث". وتابعت المضيفة: "لهذا السبب احذروا تناول القهوة أو الشاي أو أي مشروب ساخن على متن الطائرة، ولكن لا بأس بالمياه المثلجة والمعلبة". من جهته، أكد متحدث باسم شركة إيزي جيت أن المياه المخزنة على متن الطائرة، تستخدم لصنع المشروبات الساخنة، وفي نفس الوقت تستخدم في المرحاض، ولكن لا توجد أية فرصة أن تختلط مع بعضها البعض.

كل عام وبلا انقطاع تصدر شركات السيارات لنا مجموعة جديدة من سيارات الكونسيبت التي تفاخر بها كل شركة فيها بتقدمها التكنولوجي والتقني وتوضح لنا ما تستطيع فعله وكيف ستبدو لنا سيارات المستقبل، فيضيفوا للسيارات الشاشات الكبيرة، وأبواب تفتح بطرق عجيبة. الغريب أن الكثير من تلك التصميمات الأكثر تقدماً هي نتاج أفكار مجنونة، أحياناً لا يكون مشاهير المصممين هم مصدرها. واحدة من التجارب المثيرة في هذا الصدد كانت ما أقدمت عليه شركة Go Compare التي يقع مقرها الرئيسي في ويلز بإنجلترا، حيث قامت الشركة بتخصيص يوم دراسي كامل، طلبت خلاله من مجموعة من طلاب بعض مدارس لندن لا يتجاوز سنهم 11 عاما تقديم تصميمات غير تقليدية لسيارات المستقبل، لتواكب تلك التصميمات توجه إنجلترا بمنع بيع السيارات التي تعمل بالوقود عام 2040 ، وبالفعل لم يخيب الأطفال أمال الشركة في مستقبل رائع، فقدموا مجموعة من التصاميم الرائعة التي كانت بحق مبهجة وغير معتادة.

في الآونة الأخيرة ظهر اعتقاد بأن السجائر الإلكترونية أقل ضرراً وخطراً من سجائر التبغ، فضلاً عن إمكانية تدخينها في المناطق المغلقة التي كانت تحظر بها السجائر التقليدية، لكن يبدو أن ذلك الاعتقاد لن يصمد طويلا أمام الدراسات العلمية، فوفقاً لفريق من العلماء الذين درسوا آثار هذا النوع الجديد من السجائر على الفئران السليمة والخلايا البشرية، فإن تدخين السجائر الإلكترونية يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب. وبحسب الدارسة التي أعدها باحثون من كلية الطب بجامعة نيويورك، ونقلت صحيفة الجارديان الإنجليزية ملخصا لنتائجها، فإن "تغيرات الحمض النووي مماثلة لتلك المرتبطة بالدخان غير المباشر". وقال مون شونج تانج، أستاذ الطب البيئى بجامعة نيويورك أن الفئران التي تعرضت لدخان السجائر الإلكترونية لمدة 3 ساعات يوميا على مدى 5 أيام في الأسبوع ولمدة 3 أشهر، كان مقدار النيكوتين في البخار 10 ملليجرام لكل مليلتر، مما يجعله يتركز كدخان السجائر الإلكترونية التي يستنشقها البشر. في نهاية الأشهر الثلاثة، وجد تانغ تلف الحمض النووي في القلوب والرئتين والمثانة في الفئران. وذكر بعض الباحثين أن تدخين السجائر الإلكترونية يسهم وبشكل مباشر في سرطان الرئة، وكذلك أمراض القلب.

مضادات الأكسدة، مصطلح يتردد كثيرا من حولنا في برامج الصحة، وفي مواقع التغذية، ويوجد بكثرة في نصائح الأطباء من أجل مستقبل صحي أفضل، بل تحولت مضادات الأكسدة إلى سلعة تجارية رائجة، بعدما صارت موجودة في كل شيء، في الأغذية، المشروبات الساخنة وحتى مرطبات الجلد ويبدو أيضا أن محترفي التسويق استغلوا الاسم "مضاد الأكسدة" بشكل احترافي فجعلوا منه شيئا يكافح الأمراض ويقاوم الشيخوخة. ولكن هل فعلاً مضادات الأكسدة هي إكسير الحياة كما يردد البعض؟ الإجابة على السؤال تبدأ من التعرف على طبيعة مضادات الأكسدة، فهي عائلة من الجزيئات التي تحمي الجزيئات الأخرى من حولها من عملية كيميائية تدعى التأكسد، وهي تشبه تماما عملية تأكسد الحديد أو الصدأ، ولكن داخل أجسادنا ليست الأكسدة شيئاً ضاراً طوال الوقت. فلكي يمتص جسدك الطاقة من الأطعمة أثناء هضمها -أو حرقها يتم أكسدة الجلوكوز القادم من الطعام في وجود الأكسجين وهو العامل المؤكسد مما ينتج عنه ثاني أوكسيد الكربون ماء والطاقة التي نحيا ونتنفس بفضلها، ولو منعنا الأكسدة سنفقد صحتنا بشكل تام. والسؤال الذي يفرض نفسه على كثيرين.. هل أتناول مضادات الأكسدة أم لا؟ الإجابة الواضحة التي يقدمها خبراء التغذية تقول أنه إن كنت تتبع نظاما غذائياً صحياً فأنت لست بحاجة إلى المزيد إلى الحصول على مضادات أكسدة إضافية، فأنت تحصل على حصتك من مضادات الأكسدة من خلال طعامك، وجسدك يدير الأمر برمته بشكل تلقائي. وبالرغم من الصيحة الإعلانية حول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة إلا أن هذه الأطعمة مثلها مثل أي طعام لن تؤثر عليك بالسلب أو بالإيجاب. وتعد الأطعمة الطازجة من أهم مضادات الأكسدة، كما تتواجد بكثرة في الفاصوليا الحمراء والفول، واللوبيا، والخوخ والعنب الأحمر والبرتقال والكرز والمشمش والتفاح، والبروكلي والقرنبيط والكرنب واللفت والسبانخ، إضافة إلى الثوم والبصل والقرنفل والقرفة والزعتر.

ربما تكون قد قرأت يوما ما بعض النصائح للتحكم في غضبك، مثل أن تتنفس بعمق وتنظم نفسك، أو أن تعد حتى 100 أو تقوم ببعض الرياضة مثل المشي، أو حتى أن تدون مشاعرك وأفكارك على الورق وغيرها من الطرق المختلفة ذات التأثير الإيجابي على كثير من الأشخاص في ظروف الغضب والانفعال. ولكن بعض الأشخاص لديهم مشاكل جدية وخطيرة مع الغضب وهؤلاء الأشخاص عليهم استكشاف دواخلهم بشكل أكبر وفهم العوامل التي تجعلهم يغضبون بشكل لا يمكنهم التحكم فيه، فقد يكون الأمر متعلقا بمواقف قديمة في صغرهم سببت لهم جروح عميقة، والمساس بها أو القرب منها يعد أمر مؤلما، ولذلك عملية استكشاف دواخلهم وفتح تلك المواقف القديمة قد يكون أمرا أكثر إيلاما وتعقيداً. الجروح النفسية الشديدة بداخل الإنسان تجعله أكثر عرضة للشعور بالتهديد حتى عندما لا يكون الأمر الذي أغضبه يمثل أي تهديد حقيقي، ونتيجة لذلك فإن من يعانون تلك المشكلات العميقة يسيئون الحكم على الأمور ويتخذون ردود فعل دفاعية قوية لا تتناسب مع الموقف. هؤلاء الأشخاص إن فشلوا في معالجة جروحهم القديمة فستكون النتيجة هي تجنب الدخول في علاقات عاطفية في حياتهم، ويشعرون ساعتها بالشلل في حياتهم لعدم قدرتهم على الإحساس بالسعادة بشكل كبير، كما أنهم سيكونون أكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب. لذلك لا مفر من أن تفتح صناديقك القديمة وتحاول علاج تلك الجروح حتى لو اضطررت إلي اللجوء إلي طبيب نفسي، فلا عيب في هذا الأمر، بل إنه قد يكون الطريق الأسلم لتفادي تداعيات نفسية وصحية خطيرة للغضب، قد تكلفك حياتك نفسها.

على طريق المسلسل الشهير “الراية البيضاء” للمبدع الراحل أسامة انور عكاشة، استسلم فندق "جراند كونتيننتال" التاريخي بوسط القاهرة، الذي يبلغ من العمر 110 أعوام، وكان شاهدا على تاريخ منطقة الأزبكية الخديوية، وملتقى الرؤساء والملوك والمشاهير من جميع أنحاء العالم طوال العهد الملكي، لمعاول الهدم، وقرر رفع “الراية البيضاء”. وتم تنفيذ قرار إزالة آخر طابقين من الفندق، بعد أن فشلت جميع محاولات الترميم، وصدر قرار بإزالة الطابقين وتم نقل الأثاث وإخلاء الأدوار، وإزالة سطح الطابق الأخير على أن يتم استكمال الهدم بالتدريج. ويقع فندق الكونتيننتال الملكي كما كان يسمى في قلب القاهرة الخديوية، حيث منطقة الأزبكية العريقة المعروفة بتاريخها الطويل، وهي أجمل بقعة في القاهرة طوال العهد الملكي، والتي كانت عبارة عن بركة كبيرة اسمها بركة الأزبكية، وترجع إلى عام 1517 مع دخول الجيوش العثمانية مصر، وقام الخديوي إسماعيل بتأسيس الميدان بعد ردم البركة، ثم أقام الأوبرا الخديوية القديمة، وهى أول أوبرا في الشرق الأوسط عام 1869، والتي احترقت في أحداث حريق القاهرة عام 1952، وميدان "الأوبرا" قديما أو" العتبة "حاليا أجمل ميادين مصر، كما تتميز المنطقة بتمثال "إبراهيم باشا" حفيد محمد على، والحديقة الأزبكية، وشارع فؤاد الأول سابقا "26 يوليو"حاليا أهم شوارع مصر التاريخية والتراثية طوال القرن الماضي. وترجع شهرة الفندق التاريخية إلى وجوده بمكان فندق "نيو أوتيل" الذي شهد توافد ملوك وملكات أوروبا خلال افتتاح قناة السويس عام 1866، وشهادته وتأريخه للعديد من الحوادث والمناسبات التاريخية والوطنية البارزة منها اجتماعات قادة الحركة الوطنية المصرية مثل سعد زغلول، وعدلي يكن، والنحاس باشا، وعلي ماهر باشا، كما شهد انعقاد البرلمان المصري المنحل في عهد الملك فؤاد، وأقام به الضابط الإنجليزي" توماس إدوارد لورانس" الشهير بـ"لورانس العرب" عام 1914، و اللورد "كارنافون" ممول أبحاث هاورد كارتر مكتشف مقبرة توت عنخ أمون . يتكون الفندق من ثلاثة أجزاء تطل على شارع 26 يوليو، وشارع عدلي، وميدان الأوبرا، بالإضافة إلى ممر تجاري "الكونتيننتال" وتبلغ مساحته 2972.75 مترا مربعا، أما مساحة الفندق وحدها 6090 مترا مربعا، ويتكون من 5 طوابق و بدروم، ويحتوي على 176 غرفة، بالإضافة إلى عدد 297 محلا وورشة تجارية بالدور الأرضي والأول. على الرغم من أهمية وقيمة الفندق التاريخية إلا أنه غير تابع لوزارة الآثار، حيث لم يتم تسجيله كمبنى أثري، لكن المبنى مسجل ضمن المباني ذات الطراز المعماري المتميز فقط، وقد أصدرت محافظة القاهرة في فبراير عام 2016 رخصة الهدم للفندق، وتعويض أصحاب المحلات.

أعلنت وزارة الصحة في دولة الإمارات العربية المتحدة عن خطتها لإنشاء أول مستشفى فضائي في العالم. وسيصبح مشروع مستشفى الفضاء جزءا من برنامج الفضاء الوطني للإمارات المتحدة، ليساهم في علاج رواد الفضاء باستخدام أحدث تقنيات النانو. وقالت الدكتورة كلثوم البلوشي المتحدثة باسم الوزارة، سيتم علاج رواد الفضاء عن بعد بمساعدة تكنولوجيا النانو التي سيتم ربطها بالأرض للتحكم بها عند بعد. ومن المقرر اختبار المستشفى الفضائي قبل إطلاقه إلى الفضاء بالتوازي مع بداية مهمة دولة الإمارات لاستكشاف سطح المريخ المقررة في عام 2020، إذ صرحت الإمارات بأنها تسعى لبناء مدينة صغيرة على المريخ بحلول العام 2117 كجزء من برنامجها الوطني لـ100 عام من أجل فهم أفضل للكوكب الأحمر. وأعلنت الإمارات العام الماضي عن خطتها لمساعدة سكان الأرض على الذهاب إلى الكوكب الأحمر خلال بضعة عقود قادمة، وسيعمل المشروع على كيفية تمكن البشر من العيش على المريخ، وكيفية حصولهم على الغذاء وإنتاج الطاقة على المريخ.

لم تعش الأجيال الجديدة زمن كرة القدم المصرية أو العالمية بداية القرن العشرين، لكن كل ما نسمعه ونقرأه عن الأجيال المتتالية التي صنعت تاريخ دولا وأندية في كرة القدم لم يكن يتضمن ملايين الجنيهات أو الدولارات التي جنوها من وراء إنجازاتهم، أو عقود رعاية بمبالغ طائلة، بل إن بعضهم عاش حياته يحقق الإنجاز تلو الآخر وأنهى حياته في أوضاع مالية قاسية. وليس أدل على ذلك من تأسيس الاتحاد المصري لكرة القدم جمعية اللاعبين القدامى والتي تختص برعاية من على قيد الحياة من نجوم الزمن الجميل في كرة القدم المصرية، خاصة بعدما تقدم بهم السن وتدهورت أحوال بعضهم المالية، ويتبرع الاتحاد ولاعبو كرة القدم الحاليين دائمًا باستمرار لهذه الجمعية لتقوم بدورها في رعاية النجوم القدامى . وبينما تنفق الأندية الشعبية الكبرى وبالتحديد الأهلي والزمالك عشرات الملايين من الجنيهات بشكل سنوي على صفقات بعضها ناجح والكثير منها لا يوفق للاستمرار في حصد البطولات، يتراجع دور هذه الأندية كثيرًا في رعاية وتربية المواهب من أبنائها، وعلى العكس أصبحت الأندية الصغيرة خاصة أندية الشركات التي انضمت حديثًا للدوري الممتاز تركز فقط على استقطاب المواهب وبيعها للأندية الشعبية لجني المال فقط . النادي الأهلي دخل التاريخ مرة أخرى بتنفيذ أغلى صفقة في تاريخ كرة القدم بشراء صلاح محسن مهاجم نادي إنبي بمبلغ 38 مليون جنيه، والسؤال هنا، ماذا سيقدم اللاعب للنادي؟ هل سيحقق أكثر مما حققه حسام حسن المهاجم التاريخي وأسطورة كرة القدم المصرية؟ هل سيكون رجل المهام الصعبة مثل أبوتريكة الذي اشتراه الأهلي بـ900 ألف جنيه فقط، وحقق بطولات وإنجازات غير مسبوقة؟، أم سيجلس على دكة البدلاء ويتراجع مستواه حتى يقرر الأهلي بيعه بمليونين أو ثلاثة ملايين دولار لتعويض المبلغ الذي دفعه ليشتري وافد جديد؟!!. وما يحدث في الحالة المصرية يمكن إسقاطه على الكرة العالمية أيضًا، فريال مدريد وبرشلونة والغريمين مانشستر سيتي ومانشيتر يونايتد، وانضم إليهما مؤخرًا باريس سان جيرمان الممول من جانب قطر، لا تدخر وسعًا في إنفاق ملايين الدولارات، فالأرقام تشير إلى صرف نادي مانشستر سيتي أكثر من 400 مليون جنيه استرليني منذ قدوم مدربه الجديد بيب جوارديولا مطلع 2016 بهدف الفوز بالدوري الإنجليزي وهو ما قد يتحقق له بالفعل خلال العام الجاري. وباريس سان جيرمان اشترى نيمار بـنحو 240 مليون يورو أملا في الفوز ببطولة دوري أبطال أوروبا، وقد نسمع عن صفقة جديدة أحد طرفيها الريال مدريد للفوز بلاعب كبير في الصيف المقبل وبالتأكيد ستتجاوز هذه الأرقام .

“التأثير” كلمة ساحرة يسعى إلى امتلاكها الجميع، ليس فقط في مجال الأعمال والحياة العامة فقط، ولكن في مختلف مجالات الحياة ومواقفها، ومن هنا يكتسب كتاب “علم التأثير في الآخرين” للمؤلف كيفين هوجان أهميته، فهو يوضح للقارئ كيف يمكنه التأثير في الآخرين في زمن قياسي وبدون مجهود شاق. فمن خلال المزج بين أحدث الأبحاث في مجال التأثير في الآخرين، وتجارب عملية حول العالم أجمع، يقدم الكتاب أسرارا بسيطة للغاية تساعد القارئ على تحويل “لا” إلى “نعم”، الأمر الذي يجعل “علم التأثير في الآخرين” من الكتب القليلة التي يجب على الجميع قراءتها، لأنه يمس حياتهم الشخصية والعملية معًا، ومن شأنه أن يساعدهم على تحقيق قفزات نجاح كبيرة ومستمرة. ومن بين الاستراتيجيات التي يتعلمها القارئ من خلال هذا الكتاب: ◦ كيف تقلل مقاومة الواقف أمامك إلى أدنى حد. ◦ كيف ترسل إشارات غير لفظية تؤثر في الآخرين دون أن يشعروا. ◦ كيف تشعر الآخرين بالراحة والاسترخاء في حضرتك فور لقائهم بك من أول مرة. ◦ كيف تفك شفرة لغة الجسد وتقرأها بوضوح وسهولة. ◦ كيف تبني ثقة ومصداقية لدى الآخرين. ◦ كيف تثابر مع الآخرين، دون أن تبدو لحوحا أو ثقيلا. وبذلك يحول كتاب علم التأثير فن وسحر التأثير في الآخرين وإقناعهم، إلى علم له قواعد وأصول وتجارب واختبارات علمية مؤكدة، ويركز الكتاب على التأثير والإقناع في مجال الأعمال، خاصة البيع والتسويق، مؤكدا على أن المظهر الجيد الواثق هو أول مفتاح لكسر مقاومة الآخرين لك. كما ينصح هوجان أي بائع بان يطرح بعض الأسئلة أولا قبل عرض منتجه، وذلك للتعرف على ذوق العميل المستهدف والمدخل إلى شخصيته ..إلخ. إذ يساعد كل ذلك على تحويل إقناعه والتأثير عليه إلى مهمة أسهل بكثير من ذي قبل. كما يلفت هوجان النظر إلى خطأ يرتكبه كثير من البائعين، وهو شرح مزايا المنتج للعميل في حالة موافقته. لكنهم يهملون تماما شرح عواقب عدم اختيار المنتج، رغم أن ذلك يساعد كثيرا على إقناع العميل به. يشير المؤلف أيضا إلى أهمية تكوين بيئة مناسبة لإقناع العميل، منها ألا يكون المكان مزدحما، وألا تحدث العميل واقفا، وألا تسود الضوضاء المكان، ..إلخ. فكلها عوامل تؤثر في تركيز العميل وإنصاته لك، مما يقلل بدوره من تأثيرك عليه وإقناعك له. ويخصص المؤلف جزءا كبيرا من كتاب علم التأثير لشرح بعض نظريات علم النفس، خاصة طريقة عمل العقل الواعي وغير الواعي، وتأثير كل منهما في الآخر، وكيف يمكن لأي شخص أن يؤثر في أحدهما أو كلاهما بإتباع الأساليب السليمة علميا لذلك. ورغم أن كتاب علم التأثير موجه في الأساس لمحترفي البيع والتسويق، إلا أن استراتيجياته ونصائحه تنطبق على كثير من المجالات الأخرى غير العملية، مثل العلاقات الشخصية والعائلية والاجتماعية.